LES STAGES

Mercredi 9 Avril 2025 à Sepx, Yoga et chakra du plexus solaire.

3h de pratique complète comprenant pranayamas (exercice de respiration, méditation en mouvement, yoga nidra (méditation profonde), yoga du son...et repas complet que j'aurais cuisiné avec amour, pour un moment convivial!  Le tout pour 40 euros. 

Inscriptions nécessaires car places limitées. (Possibilité de ne faire que le yoga, et ne pas rester au repas. Le tarif sera donc de 30)

Je reste à votre disposition pour toutes questions.

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Une fois par an retrouvez-nous pour une retraite de Sophro-Yoga d'un week-end, en pension complète dans le Gers.

La prochaine aura lieu le week-end du 5 Juillet 2025. Inscriptions ouvertes. Contactez-moi pour plus d'infos.

Abordez ce stage en vous disant que vous vous octroyez un week-end rien que pour vous, pour vous reconnecter à votre esprit, vos émotions.

Un temps où on met tout en pause, où il n'y a rien à gérer, juste se laisser porter. Un week-end où nous serons 12 femmes , d'univers et d'âges différents, dans un cocon de douceur et de bienveillance ! 

Nous débuterons Samedi à 11h, jusqu'au dimanche 16h.

Tous les repas (dîner, ptit déj, déjeuner, collations) , sont compris sauf l'auberge espagnole de Samedi midi.

Le lieu qui nous accueille est un ancien château à Manent-Montané dans le Gers.

Emmanuelle, notre hôte hyper attentionnée, cuisine bio avec les légumes de son potager.

Nous aurons une très belle salle de pratique pour tous nos ateliers, un grand cocon de verdure pour s'aérer et la piscine pour se rafraichir.

180 euros tout compris, il ne reste plus que 3 places!!