À propos

Je m'appelle Sandy, j' ai 38 ans. Infirmière, c'est lors d'un voyage en Inde de 5 mois, en 2018, que je me suis formée au Yoga. L'enseignement qui m'a été transmis est issus du Hatha Yoga, abordant la philosophie yogique dans sa globalité (pranayama, kriya, mantra, vedisme, asanas) .

Au quotidien, le partage de cette discipline me permet d'apporter du soin d'une autre manière, en apprenant aux pratiquants à respirer en conscience, à prendre un moment pour soi, à calmer le flux des pensées, à se sentir plus en paix, à apprendre à aimer son corps, s'y sentir bien.

​Si je devais résumer ce qu'est le Yoga pour moi, je dirai que c'est un moyen, qui utilise le corps et le souffle, pour diminuer le flux des pensées et ainsi permettre à l'individu qui le pratique de se rapprocher de lui-même, d'être plus près des sensations du corps, de ses intuitions, et de trouver du calme dans son esprit.

Chaque séance est un voyage de nous-même vers nous-même.

Lâcher prise, respirer, se détendre, trouver la paix, se libérer, autant de difficultés dans notre quotidien qui peuvent être travaillées ensemble.

À bientôt pour une pratique de cœur à cœur, en harmonie avec vos attentes, dans une atmosphère bienveillante.

Il existe autant de manières d'aborder le yoga que de professeurs.
Osez une nouvelle approche.

La séance d'essai est offerte, laissez-vous tenter !